我妈妈适合喝乳酸奶吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 07:19:19
我妈妈平时喝别的牛奶会过敏的,无意中给她买了一瓶光明健能乳酸奶,她喝了一瓶,结果没事,瓶子里写着益生菌的那种乳酸奶,她有颈椎病例的,我怕牛奶喝多了长了脂肪,我就是怕脂肪越来越多,怕压到颈椎神经线方面什么的,所以有点担心,其实我很想给我妈妈补充一下营养的,所以请求有这方面知识的朋友解答一下,感谢不已!

酸奶是没有问题的，不用担心脂肪。因为它里面本来就含有益生菌，是清理肠道的，不但不会增肥还可以减肥。而且对开胃也有帮助。对于怕胖的最好选择就是酸奶。

最好晚上睡觉莳，或者饭后1小时

酸奶基本有益无害 可以放心饮用