我是毕业班的学生，应该怎么补充营养呢？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 13:08:41
喝的行！不要用药！！
吃的也行！不要是精细的！

饮食规律还是不变的好
多点水果

牛奶、鱼、白菜

喝王老吉。

VC类：水果，橙汁
VB类：各种蔬菜
复合维生素
各种鱼类
睡眠要足
早起早睡
放宽心

越补越笨！五谷杂粮就够了！

鸡,鸭,鱼,肉大体也就这些,不必要刻意去补