心情 怎么样才会在 生气时马上变好呢？

吃自己喜欢吃的东西

发泄

找个异性朋友聊天！ 我就这样做的，聊完 保证好起来！

想自己生气时马上就变好?

那是不可能的.如果真的可以的话,你就不会老是生气了,找个异性朋友?如果异性朋友没有空呢?那就找个同性朋友?如果同性跟你的观点不一样呢?

有时候只有自己帮到自己,发生每件事都是有两面的,应该学会换个角度来看看,这样会让自己舒服点.

又或者说你的EQ不高.

其实每个人都会有生气的时候,只是每个人的想法不一样.其实你也不要勉强自己可以马上变好,你可以一步步来.

让自己最喜欢的人哄自己

世界 比你的心还小