我是不是神经了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 20:42:21
我也是有点。不知为什么，不关做什么事第一时间想到一些恶心和不好的东西，我就回重复去做那件事直到想到好点的事和物，才不在做下去 现在我很不想这样下去，想得头都痛了，就是借不掉都几年了我想是心里的问题。我看我还这样下去真的会神经。。。急需要帮助谁来帮帮我。。。
现在这两个月最严重了，有时候做在那里刚想起来，那种想发又进入脑里《是想些人家的内裤什么的，反正是很脏的东西》又会在回去再做下来想点好的东西，才会走开。如果不重复象做下来想的话，老是心里感觉不舒服。现在我做多事情我都会重复的走回去在想。。。。我现在真的不知道该怎么办，也不赶找心里医生，怕家里人说我一个大男人怎么会有这样的想发。你门可以帮我下吗？告诉我改怎么办怎么戒掉这个心瘾

不是，我有过你这种情况，很多事情明明已经确认了，但自己还是不放心，要反复查看好多好多次才肯放心。
你可以强制性地去改正，比如一件事情不放心，做完了就强制自己不去再想再关注它，经过一段时间这样的练习，你就能扳过来这种情况。