新陈代谢与热量

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 12:19:35

刚运动完，或者刚吃过饭后，身体明显感到发热，请问是不是新陈代谢提高了。。热量也消耗的比平常快了呢？

是这个样子的。不过更准确一点说是：食物的特殊动力作用。你吃饭中的一部分能量就这样消耗掉了。在这些能量中蛋白质30%；脂肪和碳水化合物各占5~6%。

运动会提高新陈代谢，运动后新陈代谢恢复正常。
吃饭貌似没那么大反应的，比如像你洗桑拿，是热了，但是没消耗多少热量