早上起床的时候感觉全身无力，没有一点精神，甚至感觉眼睛都睁不开。

你有神经衰弱吗？如果有，原因就是它。这样就好了：如果你是学生就努力学习，如果已经工作了就努力工作，要严格遵守作息时间（晚上最好十点半以前睡觉），保持自信、乐观的心态，总是面带笑容，对人要宽容。就这些，只要也只有做到了这些，就能康复。如果要吃药辅助治疗，推荐用“安神胶囊”或“安神补脑液”。万不能依赖药物，药物只能起到辅助作用，关键还是要自己调整心态。最后祝你早日康复！

是缺乏锻炼了,早上起来加强一下锻炼就会好很多.
经常吃一些水果.比如:苹果.
经常喝一些茶水,咖啡也可以.