心理素质很差，如何快速提高？（最便捷的途径！）平时如何训练？

克服心理素质差的最好办法就是树立自信心。首先得自己相信自己是最好的，最正确的，最棒的，最优秀的。你之所以心理素质差，就是缺乏自信心。

把以前做的事反过来做就可以了 以前怕这个怕那个 现在不要怕 直接面对它 经历这么几次就改过来了 就看你有胆子没了 胆子大了一切都没问题了 还有一个就是脸皮要厚 这是最快捷的方法了 强迫自己去做自己不愿意做的事 祝你好运了！

怕什么就来什么，越是不想就越要去做。不要怕承受不了，人的承受能力是很强的，这种方法比较魔鬼点，但效果也是很快速的，不过我不建议去用这种方法