中考体育技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 23:58:11
\还有一两天中考体育 帮帮忙 我实心球和跳远满分多些没问题 171 54kg 身体还可以吧 小腿挺细常打蓝球。平生最怕短跑 今天测短跑 7.3满分我8.4差好远 长跑1000跑到400头晕就想停下来感觉身体软了 你们说短跑应该怎么跑？我还没跑呢 腿就软了 真是有点发抖的感觉 而且就感觉不能跑第一(什么想法啊～） 有什么技巧吗～
跑前喝些葡萄糖管用吗？喝多少·？？

练习很重要,但我认为兴奋度是关键,我跑之前的兴奋度会很大影响成绩,所以跑之前想办法提高兴奋度应该能提高成绩,(不要用兴奋剂)

你是问 短跑如何跑吧？
7.3 8.4 应该是跑50米吧？
说实在的，1000米也算不上什么长跑！喝什么都不重要。
我们大学里有很多女孩子跑的比我都长。(当然没我快啰)
但你应该是初中生，1000米内可以跑下来400。你想想看，为了跑完1000，你是不是平时要从2500米练起？
如果你没有足够的医学知识，还是不要轻易地试葡萄糖，经常试，会影响食欲，严重的要得糖尿病！
大学男生1000米的满分成绩是3分20秒，你不能比啦。
我初一时，第一次跑1000米，用时4分44秒。你如果达不到这个成绩，还是不要为了一次中考 伤了身体，日后循序渐进，慢慢练。

葡萄糖解决不了根本问题
应该多练练
勤锻炼
离中考体育加试不远了
你可要加油啊