我感觉我太不会对人家说不了！！怎么办啊！！

这是缺乏自信的人的一种外在表现。
你觉得自己没有能力，一定要以来别人的认可
当别人不认可你的时候，你会非常的慌张、忐忑不安。

相信自己，遇到事情先别着急给别人答复，先说点别的
在这几分钟内，心里考虑一下别人的这件事情是不是一个过分的请求。
如果是，那么委婉的拒绝。
你不拒绝，一直迎合别人，委屈了自己，别人还不一定说你好
说不定还说你好欺负，没主见。

你是不是双鱼座的啊，好像双鱼座的不懂的如何拒绝他人吧

关星座什么事啊

我也是双鱼的啊``我天天对人说不啊```以前和楼主一样当老好人``但是拒绝了第一次以后发现也没什么了``后面就正常了