年龄小越跳越长不高，是吗？我14岁163能长到180吗？

从科学理论上讲，跳跃对提高身高有利后面在于跳起后的身体伸展，不利的一面在于落地时对身体骨胳特别是软骨组织的冲击。可以说适当进行跳跃训练肯定会对身高的增长产生正面的影响，特别是对处于身体生长中高期的青少年（14岁以上）会更加适合。而对年龄过小的少年儿童来讲，本人以为不应过多进行高强度的跳跃训练，避免影响骨骼发育。
另外，教你一个切实有效且更加安全的增长身高的方法：
引体（悬挂）伸拉＋负重蹲起，一般悬挂2分钟可负重10～20公斤蹲起10～30次，这样两种运动交替练习，每天做3～5组，但应注意运动强度不应过高，循序渐进才是合理的。
我现在的身高是180，14岁时162，呵呵，所以我觉得你完全能长到180

你作梦啊

不是啊，有空能是你还没到长高的时候

正如一楼所说的，运动能够健身健体，还可以提高高度，是否可以达到180厘米这就很难说。我建议平时多打一点篮球。对提高高度应该有帮助。

继续跳,肯定会高

行,只要持久锻炼