我吃完中饭后就特别想睡觉,有的人说这是吃饱饭了大脑缺氧造成的,但是为什么我晚上吃完饭不会想睡觉呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 02:44:35

现代人由于高节奏的生活,中午的午休变的必须。未吃饭时由于肚子饿,那种睡觉的欲望不浓.当吃完饭后.睡意就立即产生了.
研究表明,中午的午休对于提高工作效率十分有帮助.但不宜过长.一般半个小时就足够了.

吃过中饭后,体内的血液都运往胃部帮助消化,脑部会形成暂时供血不足,暂时缺氧,人会有困的感觉。

生理上的原因是脑部血量减少(对大部分人无明显影响)
其实最主要的还是个人的生活习惯(生物钟)
夏天由于晚上时间短,不知不觉中其实你睡觉的时间被缩短了,所以夏天中午很多人都需要午睡。

首先可能是生物钟造成的习惯,其次有可能是你的脾有点虚造成的,可以吃些药膳改善一下。

这是生物钟造成的,你以前进行过午睡,所以行成了这个习惯

应该是心理作用
你越想是这越是这样