肝火旺盛消化不良的人应如何养生?

多喝温开水.平常少吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃菠菜\西葫芦\空心菜\香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

制怒,平淡处世,静以修身.
多吃清凉败火食物,少用辛辣刺激食物.

问医生

五行缺不缺木跟肝火旺不旺没有直接联系~`
肝火旺主要是由于熬夜或者生气...但是肝火旺必然引起消化问题..
因为脾胃属土,干属木,木克土..
可以经常按摩脚上的太冲穴往行间穴的方向,按到不疼了就行
平时早点睡..肝的排毒修复是在晚上的11点之后..最好在此前休息
还可以喝点菊花茶去肝火