请问配眼镜是配和自己眼睛相应的度数好一点，还是稍微配低一点度数的好？

配镜框眼睛是否应稍低于自己的度数,要根据年龄来定,如果还处于眼睛发育阶段应低一点,不然眼睛会过分依赖于眼镜,度数就会越来越高.如果眼睛已经定型,不会再加深,配差不多的就可以了
至于隐形眼镜,伤眼睛并不是由于度数的高低,而是佩带是有可能会磨伤眼角膜,损伤视力.同时,佩带是不注意手的卫生也回给眼睛带来感染的机会,有可能得沙眼啊之类的眼科疾病.
所以要佩带隐型一是要看眼睛是否已经定型,如果还在发育阶段不宜佩带,否则会影响眼睛的成长;二是要看自身眼睛有没有疾病,诸如沙眼等都不适合佩带,还有就是如果眼睛太小,佩带隐型眼睛也会不方便;三是佩带时要注意卫生,当然配隐型眼镜时要去正规的配镜地点.
我本人已经有两年的带隐型眼睛的历史,觉得还不错,不过一天佩带时间最好不要超过8小时,否则回眼睛干涩,对眼睛也不好.

应该是配比你自己眼睛度数稍微低一点的眼镜好，我以前配眼镜时大夫就是这么说的，他说戴度数一样的眼镜不利于眼睛休息，时间长了容易累

配隐形眼睛需要到医院检查，因为有些人是不适合佩戴隐形眼睛的，如砂眼、角膜炎等

遵医嘱