红茶+生姜，泡水喝能不能起到减肥的效果？夏天能喝的吗？

最好不要这样喝。
一、沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。

二、查一下这两样东西的功效。

红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。

姜茶：可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显。

因此，只用红茶就行。

但是夏天最好不要喝红茶。

想要减肥，单靠喝茶是不能达到目标的；还需要配合适当的锻炼及清淡的饮食才能达到预期的效果。

夏天别在这么喝了吧 会上火