我想晒黑一点谁能帮帮我

我建议你最好是去专业的美黑馆，她会让你躺在一个类似大桶的东西理里，里面有蓝色的光，就是美黑用的，这样你的全身能够得到均匀彻底的美黑，而且她那里的光不会造成你肌肤的伤害，你要是从日光中获取美黑的效果，虽然也能变黑，但是你的皮肤会随着你长期受紫外线的侵害而变得敏感，脆弱，破坏肌肤纤维是肌肤纤维断裂造成过早的衰老出现皱纹，严重的可以导致皮肤癌变，我觉得那可就得不偿失了！最好还是采取专业的手法健健康康的享受美黑带给你的乐趣吧！呵呵～希望我的回答能够给你带来帮助！

上下学不戴帽子，中午吃芹菜等感光蔬菜，真羡慕你，姐姐们都怕晒黑呢！

暴晒会伤了皮肤，购买古铜肌肤剂，均匀的涂抹后再经阳光照射就可以使您的皮肤变为健康色。

暑假工地打工 或者室外运动

我看你还是去专业的美容店去美黑吧!!!不要采取对皮肤有害的方法!!!

去外面暴晒！

暑期去学开车,或是多打篮球