生活工作上压力很大。。我感觉我脑子快裂了。想撞墙。。怎么办

平时人们容易说，一个有能力的人，是一个拿得起放得下的人。这是说心胸宽广的人，这也是容易成功的人。一个人在社会上混是不容易的，要想混好是更不容易的。往往会遇到一些不尽人意的事情，遇到了怎么办，能够解决的不要推脱，那样会误事的，不能够解决的问题，可以想办法解决，或者是绕道而行，这时还是不能解决的，我想，应该放下，别想了，可以做其他的事情，等过一段时间，说不定，办法就会在不经意之间有了。也可能事情已经发展了，解决问题的办法，可以重新选择角度了。有时候，也可能是迎刃而解了。如果有了问题，没有解决的办法，还是不放下，非把问题弄杂不可，这样的处理问题的人，往往是不太成熟的人的选择。我想，如果问题较多，较复杂，可以暂时放一放，通过一系列的问题的解决，你会逐步成熟起来的。祝你顺利！

很同情你有这么不幸的事情发生……

你可以练一练减压瑜伽，瑜伽可不是只有女士才练的。瑜伽可放松身体，通过冥想能锻炼你的意志力，放松精神。没时间去健身房，就买个光盘在家练。买冥想型的那种。

每天补充维生素B，B族可以减缓压力，抗抑郁，减缓神经痛，亮肤。

人生在世谁没有痛苦的时候，低谷过后会是一个暂新的高峰。

不喜欢瑜伽就练静气功吧。

偶尔去蒸个桑拿排排毒也不错。

找自己的红颜知己谈谈心，让她分担你的痛苦，倾诉的力量很伟大的。

听歌&睡觉