男友在生活和工作上压力很大,我要怎么帮他?

多跟他交流，多体谅他！

自己想怎么做就只能做
用你的方法给他安慰

首先，你帮助他的前提是不能影响他的工作，例如，他正在开会，你突然打来电话问寒问暖；中午休息，他刚想趴桌子上休息，你又来电话等等。他已经很忙了，你千万不能处处依靠它，不能成为他的负担，要表现出对他事业的支持。当他遇到困难的时候，你帮他出主意，帮他想办法。当他受了委屈，你要想尽办法让他哭出来，当他哭了以后，你要装着没看见。