最近中午喝咖啡来抑制自己的困意，是否有害健康？

学生喝咖啡对身体没有好处，除了造成钙铁等矿物质流失、利尿外也会上瘾，上瘾后会越喝越多，喝多了会心跳加快，反胃等副作用，还容易骨质疏松。不知你是男生还是女生，若是女生还容易贫血，若速溶咖啡三合一还会造成肥胖，长期下去对血管有害（速溶咖啡里的植脂末为饱和脂肪酸，可造成血管堵塞，堵塞严重的就是中风）。还是不要喝的好。睡过头的话弄个闹钟不就行了？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
那就回学校睡吧，要不弄仨闹钟总行了吧！！！！或者下午困的来块巧克力？

你是中气不足。也是说，你脾胃功能不好，消化吸收不好，吸收营养差之故。建议看看中医，调理一下。