夏天容易造成流失，我们的皮肤和饮食应该怎么“护理”？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:08:06
请告诉我一些生活应该怎么补充?

夏天皮肤排汗较多，身体较易流失维生素和矿物质，所以夏天应多吃蔬菜和水果，及时补充流失的营养元素。
皮肤的话可以用些控油、防晒的爽肤水或者霜之类的

多做 面膜，补水--多喝水