害怕心理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 05:17:01
为什么我总是会害怕一些事情,比方说我今天做了一件错事,被人批评或者把事情搞砸了,之后会一直想着这件事，而且会在心里把它严重化,明明是不会发生的事情我却不停想下去,以至于不敢再做这些事,好烦恼啊！

心理问题
对自己要求太严格啦,自尊心比较强,好胜,又不能把握机会每次都做好.
对自己要求高是好事,但过于高就不好啦,这样背着包袱上路,只会影响你的正常发挥,不要太在乎结果和别你对你的看法,只要尽力啦,结果并不重要,越是放松你会做得越好的.
不要总想着同一件事,像一楼说的,能做就去完成它,不能做那么去干点别的,不要老被一件事牵绊,记住,有好多事等着你去尝试呢,你会在一次次的失败中总结经验,慢慢走向成功的.好多成功人士都是这样走过来的,不要放弃,也不要给自己太大的压力,建议读读<<心灵鸡汤>>,那里有很多人生的真谛,加油吧!

心理作用
实在不舒服,那就得去解决了他~~~
或者去做一些自己喜欢的事情分散注意力