告诉几个行动能够马上见效的提高自己自信的办法

喜欢什么就去做吧 比如玩 比如滑冰 比如登山 去外边吧 去大自然中去吧 让你的心里平静一下 而后再回过头来想一想 自信是从你的心里自己生根发芽的！

自己是自己的主宰！
自己是自己的上帝！

生活依旧在继续 不管明天如何 抬起头来向前走

多想那些还不如你的 人