自由基对身体是好是坏？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 02:59:35

自由基就是体内的垃圾，必须排出体外。体内存储自由基过多会使人越来越衰老，面色也不好。所以多喝水、多吃蔬菜水果、富含高纤维的食物，保持正常的新陈代谢。

坏

它会让人衰老的更快

有好有坏.看你注重哪方面