怎么让手变小

我现在不明白，你是说变瘦还是变小。“变小”我没有这样的本领；“变瘦”还可以想象办法。
建议：你找一个适合自己的耐力性项目，通过锻炼减少自己的体重。最后你就会发觉手明显的变瘦了。这看起来是一个笨法，但是这是我们运动医学界最好的办法。这样既锻炼了身体又达到了自己的目的。
提示：我们推荐的瘦脸、瘦腿、瘦腹等都是这个办法。你自己可以先尝试一下。如果你有兴趣，有必要的话我们共同研究。我是河北体育学院运动医学教研室的。

手掌大那是改变不了的，因为骨头不可能减掉啊。
至于手指你可以每天用食指和拇指夹住另只手的一个手指的左右两侧来做按摩，每根手指坚持做30秒，早晚2次，会细下来的