蜂蜜怎样喝最好？减肥吗？

??你好，蜂蜜减肥法3天减6斤
蜂蜜可以避免脂肪积聚
??蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
如何用蜂蜜减肥呢？
如果你想试试，可以按下列方法去做。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,可以帮助排便,身体里没有废物,自然轻松啦.
但是泡蜂蜜的需要温水,温度太高,会让蜂蜜的营养流失.

蜂蜜用温水。不可以温度高的啊。
面容美就喝水。
通便就蘸馒头就可以了。

温水,牛奶.记得水一定不可以是开水.
蜂蜜是可以减肥,但是得控制量,还有得买真的蜂蜜哦

我试过的~都说早上喝蜂蜜水,润肠还可以减肥~可是一定要看好是纯蜂蜜,有好多都不是纯蜂蜜,每天早上一杯的话是很润肠但是并不减肥,还容易发胖,希望注意一下.用温水冲不会破坏营养成分~

我以前喝蜂蜜都是用温开水冲的，沸水或者温度太高的水会破化营养成分。至于楼上说的喝醋一起喝，就不知道了，因为醋是酸性的，会不会破坏营养成分也不清楚。