UC知道胃不舒服，喝牛奶好吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 06:46:06
哎，
我一直每天坚持喝一包牛奶，
我是上12小时的电子班族的：
每天五点吃饭，8点一包喝牛奶，11点吃工作餐，3点工作点心。。。
由于我的胃不是很好，老会胃不舒服，有时都不知道是撑了还饿了？？
导致我怀疑是否与我的饮食喝牛奶有关系！！
（不知道这样的吃饭是否正确，我也尝试过睡觉前喝，但我害怕增肥，所以没有坚持多久）
请各位来路客多多发表你们的金言,
Thank you! !
我一直每天坚持喝一包牛奶，
我是上12小时的电子班族的：
每天五点吃饭，8点一包喝牛奶，11点吃工作餐，3点工作点心。。。
由于我的胃不是很好，老会胃不舒服，有时都不知道是撑了还饿了？？
导致我怀疑是否与我的饮食喝牛奶有关系！！
（不知道这样的吃饭是否正确，我也尝试过睡觉前喝，但我害怕增肥，所以没有坚持多久）
请各位来路客多多发表你们的金言,
Thank you! !
喝牛奶一定要先吃点东西，不能空腹喝的，
牛奶的确是有点对胃不好的，会引起胃酸，但是你可以尝试喝点酸奶，酸奶的营养价值不如牛奶，但是酸奶里面含有有益菌，可以喝胃酸融合，并且能保养胃，但是也一定要吃点东西再喝。
喝牛奶的习惯你可以继续保持，酸奶只是附加品。
喝牛奶一定要先吃点东西，不能空腹喝的，
牛奶的确是有点对胃不好的，会引起胃酸，但是你可以尝试喝点酸奶，酸奶的营养价值不如牛奶，但是酸奶里面含有有益菌，可以喝胃酸融合，并且能保养胃，但是也一定要吃点东西再喝。
喝牛奶的习惯你可以继续保持，酸奶只是附加品。
在平时喝牛奶能养胃，但是胃不舒服时是不能喝牛奶的。这听起来有点不好理解。
”胃〃是身体的消化系统器官之一，举凡吃的食物、喝的饮料都会经过，而胃不舒服时的原因可能是食物的影响，也会因为情绪紧张、压力等情形而引发。当胃部的保护膜受损，同时又无法很快地分泌足够黏膜来防止强酸伤害，於是产生了胃不舒服；所以，有胃不舒服的毛病的人要好好检讨自己的饮食习惯与生活起居的改善。
在胃不舒服时究竟能不能喝牛奶，答案是不行的。正当胃不舒服时我们不可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，虽然牛奶在平时有保护胃部的作用，但是如果胃不舒服时可就不适合喝了，那不仅无法做好消化吸收还会有拉肚子的情形发生！
胃疼时建议不要喝牛奶，没什么好处，牛奶中的酪蛋白不容易消化。建议喝暖水，最有效。
喝牛奶滑肠，少喝一点啊，喝也要喝温的。
好，但因为你胃不舒服，要主要：喝加热过的；少量多次，一次不能超过250ml；牛奶不能当作主食；睡前喝容易引起泌尿系统疾病；牛奶不会增肥。