有哪些瘦腿的方法

这个部位几乎没有立竿见影的减肥方法。

做抬腿运动，平躺向上踢，侧躺向上抬，跪姿单腿向后抬。有一点点效果。

海带豆芽汤是有一定消除下肢水肿作用的。

贝罗的辣椒凝露用后裹保鲜膜有一些效果，加上做运动会更好，可是非常皮肤烫热，如果你能坚持忍耐一下，会有效果的。但是需要时间。

最后祝你好运。