我想要长高，是买口服胶原蛋白好呢？还是胶原蛋白钙好？

胶原蛋白是可以使皮肤变得更好...
补钙的过程中应该适当地接触阳光20分钟左右.
日晒会使人分泌维生素D,维生素D关系到人的钙质的吸收.
还有加强锻炼.适当的短跑,跳高

光吃东西等着长高估计是不太现实.

骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原。骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。