灵芝怎样食用？

最普通的方法就是煎了吃呗，如果想要药效具体展示出来，那就要看你是多少年的灵芝了，建议去同仁文下。

放到嘴里

如果是直接买来的话 象别的重要一样煎啊

放到嘴里食用

以前一般是磨粉或者敲小块后煎煮,其药效因煎煮已经流失很多,而现在因为野生的灵芝已经不多见,而千年灵芝什么的都不会有出售,药店等售卖的一般生长时间都很短,煎煮后的药效就更差,所以才会出现有灵芝破壁孢子粉这种突破,其使用后的药效相对于煎煮要好很多.
而目前市场上销售的灵芝破壁孢子粉也参差不齐,最好要挑选是国家卫生部的许可食健字,其保健效果才是真有保证的,而不是地方上的什么证书.这点很重要.

煎服吧