我怎么样才可以长胖啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 03:27:05
我是男生.现在22岁了 身高有175cm 但体重却只有56公斤!
我怎么样才可以长胖啊 我每天吃好多的``

不要总觉得只有吃才会胖,多锻炼身体,把身上的肉炼成肌肉,这样起码你看起来只是瘦而不是弱,多吃有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,加油啊!!!

建议你多吃脂肪类的食物!

我也是瘦啊,郁闷

睡前吃巧克力等高热量高脂肪的东西,不胖我和你姓

不运动,多吃肉!!!