求教性能力的提高方法及牙膏的使用方法

锻炼身体吧 不要急要慢慢来 每天坚持锻炼还有注意吃补这方面的东西

牙膏还有这个功能么。。。没可能啦。。。不要挣扎了。。。

可以延时，在做爱之前涂抹。
另外，药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性身体有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。所以，最好戴上安全套。

锻炼身体

吃药

身体乃革命的本钱，不要瞎糟蹋自己的身体