老做梦到底好不好，很烦恼

这主要和个人体质有关系，如果身体没问题，只是睡眠质量不好的话，我可以给些建议！本人就是老做梦，是从小就开始的，首先要轻视它，如果从睡前就紧张想很多那肯定是会做梦的，而且据我从其他资料查得，每个人的睡眠每天只要有几个小时的深度睡眠就可以了，其他时候在浅度睡眠中会做梦关系不大，不要太紧张，对待这种情况，主要可以采取的措施是不要午睡，白天工作适当充实一点太闲或太累都会影响睡眠，而且如果晚上很早就困那就尽快睡，不要担心早上会醒太早，睡眠做梦多的、质量不好的人重要的是抓住深度睡眠的几个小时！没事的，放轻松啊！

有一说,梦里的场面才是真实的自己，你的现实大脑思维停止2 3分钟，哪么你的潜意识就会组合成哪些真实的印记,为什么是真实的呢?
因为潜意识可以帮住你改变自己，我现在有个怀疑,我们的潜意识是不是老天给我们封印,当我们走上哪些不应该属于我们自己的路的时候他会不会调教我们,让我们的思想与想法改变.
行行色色会影响我们的一切.

开玩笑啊，大家不知道，做梦是睡眠的正常现象？不做梦才不正常了啊！我们每个人睡觉都要做梦，只是有些记不住有些能记住而已！能记住的梦多是因为近期压力比较大，或想得事太多，使得大脑工作太频繁！
我每天晚上都回做梦，不过我的梦很舒服，是种享受，你梦过飞翔吗？有就知道那感觉有多美！
你这种情况一般不会持续太久的!但做梦不会消失啊，主要还是你的心理问题啊，做梦有时是好事的啊！（记住，你越为它烦恼就越不容易摆脱它）

郁闷ing
你现在的情况居然跟我的情况一样
我每天都做梦
而且是从闭上眼睛到睁开眼睛
5555
我都快要高考了
咋办啊
以前不是这样的
也不知道咋弄的
最近3个月每天都是如此

要走桃花运了，好事

我几乎天天做梦,梦这种东西,很神奇的.其实要看你怎么看待它,有的人睡觉从来不做梦,反而很痛苦,希望寻找到做梦的方法.这也绝对和第六感有关系,我经常梦里出现的场景现实中会突然看见,很神奇的,解释不清楚.但是我相信在不影响你睡眠质量的情况下既然老天给了你这种做梦的能力何不好好享受呢?