求适合我的快速增肥法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:47:31
个人资料:185公分.128斤,有胃炎,经常晚上熬夜,平时的工作和家庭生活压力较大,脾气较急.个人饮食习惯:喜欢吃刺激性的事物,不爱吃零食和水果.希望大家能给我点建议.谢谢!

呵呵，这样你很难胖，我也是比较瘦的人，身高173，以前110斤左右，现在128，比你胖点。
首先你心态要调节好，不要性格太急，注意营养，吃饭要按时，平时少饮酒和吸烟多锻炼身体！
祝你早日变胖。

....很瘦啊.....
减了不好看的