为什么喝酸奶体重下去2斤 但是感觉人胖了点？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 09:28:06
都说酸奶减肥 我早上 中午都喝一盒酸奶。体重是少了2。3斤。但是视觉上感觉人却胖了点呢。。。

减肥是不现实的，还是从平常的饮食上下功夫，再配合运动或做做瑜珈，这才是健康又安全的方法。

应该是水肿了，煮点薏米粥喝喝吧！也可以按摩以下穴道来消除水肿，穴道具体叫什么名字我也不大清楚，你就到处按一按，看哪里痛就多按按，可能会满痛的，但一定要坚持，多几次就不痛了。挺有效的，腿，手臂，脸都可以瘦。

你那是虚胖了把```

水肿了吧?