请问一天这样吃“3”个鸡蛋可以吗？

不吃蛋黄真浪费，除非你老年了才不吃，要有营养还是牛奶好啊，
消化肯定没问题了，鸡蛋的消化率有97%左右，不过最好和被的东西一起吃，饿着肚子吃鸡蛋就把蛋白质和卵磷脂给浪费了

蛋白都是蛋白质 蛋黄有很高的 胆固醇。你这样吃应该可以的 。一天最好只吃一个蛋黄。蛋白我也很喜欢吃 呵呵

一天最多吃两个鸡蛋

每天吃几个鸡蛋合适？

从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

没问题。

可以的，没问题！