一天吃3个鸡蛋是不是消化不了？

一般人一天一到两个鸡蛋就够用的了,只有孕妇才能消化掉更多的鸡蛋里的蛋白质,所以说,孕妇可以吃三个以上的鸡蛋,可我们正常人一天只要吃一个鸡蛋就够了,要是你平时吃不到别的含优质蛋白质的食品,可以多吃一个鸡蛋,也是可以的!

一个鸡蛋是308毫克胆固醇，人一天最多只能吸收摄入300毫克胆固醇。不要超过一个。

一般的正常人每天就能消化吸收一个鸡蛋中所含的营养物质,在多吃营养物质就没法被消化吸收了.我是医科大学毕业的,不骗你.

对阿，一天吃太多鸡蛋不一定好，容易胆固醇变高，所以少吃鸡蛋为好，每天吃一个就可以！

练健美的话，多点也无妨，但要说明的是：蛋白的蛋白质摄入过多会加重肾的负担，蛋黄高胆固醇...地球人都知道

如果你的蛋白质不足，可以在鸡蛋中摄取，你的胆固醇高的话，可以不吃鸡蛋中的蛋黄。多少是由你的身体需要而定，吃了东西肯定要被吸收的。