如何快速减肥,从120斤减到100斤?

不吃 饿着

如果你愿意的话我可以告诉你偶的减肥经历。
因为偶是个懒得运动的同志，所以靠的药物减肥成功的，另外我们同事现在都普遍再吃的减肥药，效果也很不错的。

那就是运动,你应该知道没有那么神的减肥药的,欲速则不达.减肥更不能够急的,要知道吃的一身肉可不是一两天的. 我感觉还是要克制一下饭量,但不能盲目的节食,还有就是最重要的就是一定得运动!祝你早日成功

要省钱,不吃饭

天天坚持跑步,早上和晚上.就OK了

在每条腿上割下10斤肉，ok

减肥不用药，勤吃少睡觉