咖喱的热量高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 18:25:21
昨天中午做了一大盘咖喱鸡
周末没出门
于是这两天都吃那一盘咖喱鸡
吃完才想起热量会不会很高？
天 脂肪又要长出来了

热量 415 千卡
维生素B6 0.59 毫克
蛋白质 13 克
维生素B12 0.1 微克
脂肪 12.2 克
碳水化合物 63.3 克
叶酸 60 微克
膳食纤维 36.9 克
维生素A 110 微克
胡萝卜素 690 微克
硫胺素 0.41 毫克
核黄素 0.25 毫克
尼克酸 7 毫克
维生素C 2 毫克
钙 540 毫克
磷 400 毫克
钾 1700 毫克
钠 40 毫克
镁 220 毫克
铁 28.5 毫克
锌 2.9 毫克
铜 0.8 毫克

有些高
热量 415 千卡
蛋白质 13 克
脂肪 12.2 克

那是相当的高啊