含钾食品的排序

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:02:30
有谁知道每1克各类食品中含钾量的高低？
请安含钾量高低排序，谢谢！！！
现寻求含钾量相对较高的食品，以调节体内微量元素。谢谢！

以下为每百克食物中含k量 列了几个含量多的 单位：mg/100g
紫菜 1796
黄豆 1503
冬菇 1155
绿豆 787
黑木耳 757
花生仁 587
（干）枣 524

还有:
口蘑 3106mg/100g
甲级龙井 2812
红茶 1934
银耳 1588
黑豆 1377
桂圆干 1348
蘑菇 1225
葡萄干 989
扇贝 969