这两天总觉双腿酸痛,从脚到大腿,就像逛了一天街,但我并没运动,反而这几个月因为考试每天从早坐到晚.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 04:12:34
这两天总觉双腿酸痛,从脚到大腿,就像逛了一天街,但我并没运动,反而这几个月因为考试每天从早坐到晚.请问这是什么原因,会不会有骨头或肌肉的病?另外还偶尔有小腿抽筋的感觉,趴在桌上久了还腿麻.

应该是要注意多运动了,还是学生吧,可能跟考试期间的精神压力有关系,不要为了学习就不顾身体了,另外考试期间是更要注意营养问题的,多喝点牛奶,补钙。我也是刚从学校走出来的,现在想想要是在学校的时候能养成好的运动习惯该多好啊,那确实是没有多少压力的日子。如果趁年轻不能把身体底子打好的话,以后可是很容易演变成亚健康状态的,到时候会有更多的莫名期妙地不适,医生都不知道怎么症断,其实只要每天保证一定量和方式的运动,还有好的饮食习惯,很多身体不适都可避免的。

该补钙了

是不是有时会感觉腿说不清的难受,伸直了会感觉好些?
站起来多走动下试试,我有时候一个姿势坐久也会这样!

你的症状提示缺甲,补补甲就没事了.不必大惊小怪的.呵呵~