每天运动的时间是怎么分配的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 02:03:23
何时运动,怎么运动,才是正确的。
最好选择早上运动,早上在河畔,公园里,呼吸新鲜空气,进行慢跑或做体操。刚跑完步一定不要急着喝水,吔不要急着坐下,要慢走几分钟才可以休息,喝水。这是硪个人意见。
希望倪能采纳``
Baby伢``
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最好选择早上运动,早上在河畔,公园里,呼吸新鲜空气,进行慢跑或做体操。刚跑完步一定不要急着喝水,吔不要急着坐下,要慢走几分钟才可以休息,喝水。这是硪个人意见。
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