晚上睡觉出现幻觉是怎么回事

首先你要相信绝对没事。
尽量不要仰睡，仰睡容易有幻觉。左侧卧睡又压迫心脏，也不好。最好右侧卧睡。
不要有压力，没事的。

不要把重的东西压在胸口，也不要把手放在心脏附近，这样会压迫心脏，使呼吸不畅，也容易产生幻觉。