吃保健品对身体真的很好吗?

吃对了就很好，吃错了吃多可没什么好。
关键要找适合你的以及优质的，以及适量的吃

中年嘛，比较需要补充的东西也有不少
比如说钙，电视里那么多补钙产品的广告不是白来的，正是因为中国人普遍缺钙，否则为啥光补钙不见补别的呢
锌也是如此
还有各种抗氧化剂是很适合的

好是好，但需要长期服用，而且比较贵，不小的开销．
只要条件允许，螺旋藻是非常好的选择．全面调理身体，增强免疫力，而且没有副作用．我不是做广告哦，没有必要！

我的建议是最好食补,不要相信什么保健品，谁知道这些保健品是用什么东西做出来的，食物是最好的，至少是我们能看的见的。

钱不会走错路的

一定要。
1 20岁人体就会衰老，一定要抗衰老我们专业叫抗氧化
2 30岁人体能够自行合成体力下降，很多物质不能满足身体需求比如辅酶Q10元素，还有很多。
3 随着年龄的增长，身体的自由基代谢缓慢，就是所谓的排毒不好，毒素积累到一定的程度就会造成血液病，如，心脑血管，血压，
4 污染，化学品，激素，烟，酒
5 还有就是你服用什么保健品这很关键，有些保健品本身就是化学品，人工合成的，
我是做健康管理服务的你可以咨询免费电话400-8881678