睡觉前多久不能喝水。如果说睡觉前喝水起床脸浮肿，那

一般睡前喝水啊什么的都是要提前半个小时！喝完马上睡觉是不行的啦！而且喝少量没关系，难道要喝500ml的牛奶？

夏天建议多喝水---夏天 容易 缺水--水喝少了 --容易伤肾脏，毒素排不 出去 --皮肤 反而会长豆 ，暗黄--
宁愿喝水--浮肿也 会一会儿就 消退的

睡前喝一两口润润喉咙就可以了，不然晚上会上厕所。另外浮肿可能是因为肾有点小毛病。牛奶里有蛋白质，是亲水物质，所以不会像纯喝水那样肿

可以喝水。还要注意睡觉时能确定没人打你脸的话，基本可以保证早上起来脸不会肿的。

睡前半小时不要喝水就不会水肿,