我是练体育的，每次训练小腿骨头内侧就很疼，过一段时间就不疼了，训练完又开始疼了，用手按也会疼，怎么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 02:38:37

腿疼的话可以吃香蕉，以防腿抽，再来就是做一下按摩，放松自己，黑夜睡觉的时候可以把腿下面放一个枕头。

这个很正常，一般练跳的都这样，是损伤脚踝那的髌骨了，没事，这个也没什么好的解决方法，只要你训练的时间长了，自然就会好了，要有个过程，平时就忍着点，训练之前要热好身，就不疼了！

我是练体育的 训练时总是小腿内侧疼（骨头的侧面） 医生进 小腿内侧的骨头附近疼怎么回事？练体育的进，学医的进 我是练体育的`想去哈医大 我是练田径和篮球的,不知道为什么我一跑步我的小腿骨头疼的厉害 我为了练弹跳，做了大量的小腿训练，训练完后之后小腿紧紧的 我是一个女孩，高中时期练过体育，小腿肌肉看上去有点发达，想知道怎样才能把这些难看的肌肉减掉呢？ 因为练体育小腿变粗`如何让小腿 变细 体育训练完后，小腿酸痛，是会进步吗？ 我是一名体育生.<今年高二了>练了一年的体育了!可是短跑速度提高的很少!怎么回事啊!我平常认真训练的!? nba的球队训练中，是如何把小腿练细的？