为什么每天睡觉起来都会觉得腰痛，腿酸，白天又没什么感觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 01:47:06
睡下去的时候也好好的，不痛，但一觉醒来就觉得腰酸，翻个身都有点痛，冬天没有这种症状，到了现在这个阶段就这样了，很奇怪，有人知道是什么原因吗？可以食补吗？

这个跟你的健康有直接关系,属亚健康一类,应该是蛋白质和钙的缺少,肌肉缺少弹性,在一侧睡觉压的时间较长而引起的,要注意.
夏天流汗较多加上营养不均衡,冬天就不一样了,不怎么出汗,由于怕冷所吃的食物含热量高,还有铺垫的要厚实一些,就不那么明显了,也许是没有注意到这点,没事,注意点营养和适当的锻炼一下就行了.