如何让腹部的虚肉快速减掉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 08:02:29
其实我并不胖，但是就是有一身虚肉，

简单的运动

如体操.

跳绳.

呼啦圈.

太专业的话.自己觉得累.也不能持之以恒.

记得要多喝水,这是减肥的好方法~
坚持每天早晨起来一杯水~坚持会有效果的哦`~

仰卧起坐减腹部最有效
但要坚持段时间