关于改变体型强迫症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 11:57:06
总觉身体胸廓太凹陷也就是顾骨盘前倾厉害脊柱后凸好象就是头被吧，想改善它（使胸廓不那么凹陷显得太宽太单薄了想变厚实点）但又不知道我这个想法是不是合理（也就是别人有没有这个想法没有）该如何去做？整天在想这个问题似乎在钻牛角尖否则心里就有块心病似的与别人交往时候总习惯把身体挺起来心理才舒服。我该怎么办？有个情况是这样的那 就是我中学时代总一个人任意的活动身体关节我担心如果活动过度的话会使身体幅度过大也就是胸廓活动会特别凹陷因此觉得与别人有些不一样（比那些凹陷的人凹陷的更加厉害）所以想改变但我又不知道能否改变和怎么改变？因此我想知道我到底该怎么办呢？

应该属于心理强迫证,首先应该正视自己的心理疾病,并且要相信自己,要有一种豁出去的心态,对自己说:无所谓,我可以.我不害怕你!!!!!不管我变成什么样子,我都是最棒的.(你自己要明白自己是不回变成你所想象得样子,那必定是你想象出来的.)所以要自信我是最棒的.

提问者用的标题是“关于改变体型强迫症”，但是讲述的内容却都是如何改变，您好像还是没有确定这个问题是心理问题还是生理问题，不知道您到底是如何看待这个困扰的？