如何速读?

速读（rapid reading），又叫快速阅读，它能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目十行”。一般人的阅读速度平均为（300～500）字／分钟，而掌握“速读”技巧的人能以（3000～5000）字／分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到20000字／分钟的速度。

速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。

速读是在目的性更明确、注意力更集中的情况下，通过科学用眼和科学用脑，快速而又高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读；在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快；眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。

超级速读，是集脑科学、教育学、心理学、语言学、系统工程学于一体的综合学科。其基本原理是“眼脑直映”和“一目十行”。它是全面革新大脑和视觉行为的方式，训练学生“看”书而不“读”书，把“读”的时间节省下来，彻底改变从字形→字音→字义的传统阅读习惯。由于左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥，快速运转，使眼睛吸纳信息的能力大大加强。做到眼脑直映，全脑看书，将阅读速度提高几倍到十几倍。

速读简单的说就是快速的读书，通过训练，大脑和眼部形成协调，俗称眼脑直映。这样来提高学习的效率，相对平时的读书方法有不同。速读提倡用眼直接感知句意，直接映射到大脑，一眼就知道意思，这样就快，平时的阅读方法是一个字一个字的去阅读，这样就慢。

同时，速读还要通过一些特殊的训练，比如眼部的视幅拓展、焦点移动、消除回跳等，同时又要训练大脑和眼部的协调，也就是眼脑直映。训练以后一般人能够把速度提高到5000字一分钟以上没问题，普通的速