饿了只喝蜂蜜水兑醋减肥效果怎么样？有人试过吗？

??你好，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1早餐前20分钟空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝

如果能坚持，效果相当的好，我以前和朋友是蜂蜜对醋1：4的比例。但是没坚持好，因为饿的时候很难受。
醋用白醋，但是要纯粮食制作的，最好不要有化学品，还有，如果能坚持，皮肤也会变很好。
蜂蜜就用好一点的吧，蜂蜜好像大多数都是无糖的吧。。

千万不要试！！！因为饿了肚子里本来就会产生胃酸，如果还喝醋那就会使肚子里的胃酸增多，让人有呕吐的感觉，我还是建议你饭后采用这种方法吧，别为了减肥把身体弄坏了啊！

运动减肥应该是首选。

白醋是没有营养的，米醋对身体比较好，但也不能喝太多了
至于蜂蜜水当然比白开水容易胖了

给你个建议哦。。

我是使用分食法瘦下来的。

我就是一周只吃素食和淀粉类食物。

一周就减了5J，从115-110。呵呵。本人165CM。。

我朋友也试过这个方法，她一个星期4J。

还蛮有效的吧。

有空的话就试试吧。