脖子痛，扭都扭不过去，怎么办？

你肯定是落枕了，睡觉时没有注意姿势，尤其是头部。最好让人给你按摩颈部，轻轻按段时间。然后用热水敷一下。不要硬扭，会把带拉伤。睡睡觉时用软一点的枕头，注意一下姿热，平躺侧卧都行。过段时间会自然就好。

一！是不是“落枕”了？落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
我以前也有过，不过没有管自己又好了。

活动下，不行就去拍片，可能是颈椎有问题。有没投晕啊，有的话就更有可能了。